SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • backflip problem

    Post
    Inne dyscypliny

    Patrynek10 ta liczba oznacza twój wiek? Bo po tym co zobaczyłem,coś tam naskrobał na tej klawiaturze na to wygląda. I jeśli nie masz nic konkretnego do napisania to nie udzielaj sie w tym temacie jeśli nie wiesz nic o bezpieczenstwu ; ) Nie każdy ma takie problemy w życiu jak ty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2010-02-21 19:04:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ ADAMEK VS CHRIS ARREOLA

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ja nie byłem, ale kolega z „Ringu” mówi, że za godzinę z kawałkiem moglibyśmy jeść w Santa Monica w restauracji „Warszawa”. Ta nazwa oznacza stolicę Polski. Tomek czułby się jak u siebie w domu, ty byłbyś w Kalifornii... CA: Teraz nie dam rady, ale umawiamy się tydzień przed walką albo zaraz po. Najpierw [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 06:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ze zamierzasz wydac na nie 350 zl nie oznacza wcale ze zadzialaja na ciebie tak jak sobie planujesz pewnych rzeczy nie przeskoczysz beda sie roznic delikatnie skladem lecz dzialanie wszystkich bedzie zblirzone do siebie wiec wole na twoim miejscu przemyslec decyzje czy warto co jest dobre i pozostaac przy sprawdzonych rzeczach nowosci nie sa [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-02-22 13:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dla porównania z wakacji ostatnich... przy okazji - co bd lepsze: dyma burn czy zwykłe TSE. brałem obydwa ale dawno temu i nie jestem w stanie powiedzieć które lepsze. bo w sumie nie wiem czy wyższa cena dyma burna oznacza lepszą jakość czy płace też za firme.. dziki: nie wiesz co mówisz Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-02-22 14:56:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 14:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i polskiego sportowca. Chyba żaden inny rodak nie cieszył się taką sympatią wśród polskich kibiców mimo notorycznego braku namacalnych sukcesów, które w boksie zawodowym oznaczają mistrzowskie pasy. Dlaczego? Bo od tych najbardziej wstydliwych klęsk Gołoty minęło już sporo czasu, a ten przecież - jak powszechnie wiadomo - leczy rany. Dziś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2010-02-22 15:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps - Głowa Krótka! Gdzie ona jest ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Do autora-radzę sobie samemu sprawdzic, jezeli nie wierzysz w nasze zapewnienia. Odpowiedź już dostałeś potrójną. Przy wąskim chwycie na pewno będzie działac ci głowa krótka. Weż równiez poprawke na to, ze tu nie chodzi o to, że w 100% izolowana jest jedna głowa, ale że działa bardziej, co oznacza, że możesz wciąż czuć prace drugiej głowy.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 15:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase i jednoczesne odchudzanie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mniej kalori niz potrzebuje sprawiasz, ze tkanka tluszczowa zostaje spalana, przy odpowiednim dostarczaniu bialek i weglowodanow jednoczesnie notujesz przyrosty miesni, co oznacza, ze np. rece Ci urosna ze wzgledu ze tluszczu tam za duzo nie ma, wiec spalac nie bedzie, a brzuch, uda bede Ci malec z tego wzglegu, ze to miejsca gdzie przewaznie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2010-02-22 16:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hula jak to Pippo mowi JEST W FORMIE !!!!!!!!!!!!!!1 A co kvrwa, Hula może nie był w formie? Nie moja wina że forma u Huli oznacza skoki na 125-129 metr, normalnie bez formy skoczyłby 115m Rutkowski jaki to jest przymuł, jak udzielał tego wywiadu to słabo mi się zrobiło

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 21:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musisz pracowac klatka. Oznacza to ze ruch rozpoczynasz i wykonujesz poprzez mocne scisniecie miesni piersiowych. Musisz sie tego wyuczyc. Jakakolwiek forma pchania rekoma - oznacza wielka prace tricepsow - a to konczy sie wlasnie tym na co sie skarzysz. Spiecie klatki -> strzal. Zero pchania. Spinasz i sztangielki same maja leciec do gory nim [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 22:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i MMA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] masę przy treningach SW. To chyba oczywiste że zadanie jest utrudnione, co nie znaczy że niewykonalne. Piszę z własnego doświadczenia. Jeżeli dalej upierasz się przy swoim, oznacza to braki w Twojej wiedzy. Postawą zdobywania masy jest dieta. Jeżeli pyta o trening w dziale dla zaawansowanych to zakładam że ten temat ma dopracowany. Co wobec tego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2010-02-22 22:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MawashiGeri

    Post
    Sztuki Walki

    MaeGeri Co oznacza 'dobrze naciągnięty'? Dobrze naciągnięta może być guma od procy albo od majtek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2010-02-22 23:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jem raz na jakis czas, mleko pije na codzien - min. pol kartonu 0,5% i w sumie go nie wliczam nawet jakos ... nie szkodzi mi i nie robi roznicy w sumie. tylko ze u mnie low oznacza to ze wpadna ze dwa wafle ryzowe, raz na pare dni owoc, kolorowe warzywa jadam - nie tylko zielone. do zbilansowanej temu brakuje, ale LC hardkorowe jest to tylko [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musisz pracowac klatka. Oznacza to ze ruch rozpoczynasz i wykonujesz poprzez mocne scisniecie miesni piersiowych. Musisz sie tego wyuczyc. Jakakolwiek forma pchania rekoma - oznacza wielka prace tricepsow - a to konczy sie wlasnie tym na co sie skarzysz. Spiecie klatki -> strzal. Zero pchania. Spinasz i sztangielki same maja leciec do gory [...]

    Odpowiedzi: 492 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 13:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kłykcia przyśrodkowego kości piszczelowej. Struktury więzadłowe, łąkotki i chrząstki stawowe w badaniu MR bez patologii. Dół podkolanowy wolny. Powiedzcie mi prosze co to oznacza, jak się to leczy. Nie moge znaleźć informacji na ten temat. Czy taki obrzęk może wywoływać ból? Czy rezonans może się mylić? Miałam podejrzenie urazu łąkotki i teraz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 14:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (JM Press to się zwało?)? I jakto "Sztanga na ziemi francuz"? Opuszczanie sztangi za głową nisko aż dotknie podłogi i dopiero wtedy faza koncentryczna? Plus oznacza faze koncentryczna, minus oznacza faze ekcentryczna. Wycisk waski, opuszczenie francuzem. Na ziemi - oznacza ze cale cwiczenie wykonujesz jezac na ziemi, a sztanga [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 17:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak tylko "lepsze" oznacza duzoo droższe , a z kasa to róznie bywa tym bardziej jeśli się jest nastolatkiem i jedyne co się ma to te kilkanaście zł od rodziców ;)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2010-02-23 17:57:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykurcze w barkach?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dla osób nie mogących rozwinąć mięśni klatki piersiowej: leżąc na wznak, połóż płasko za sobą ręce na podłodze. Jeśli nie możesz tego zrobić,a ramiona unoszą się nad ziemią oznacza to, że masz "zamknięte" przykurczami, stawy ramienne, niewłaściwą pozycję łopatek i kręgosłupa, co uniemożliwia przyjęcie właściwej pozycji kości ramiennej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2010-02-24 08:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stymuluje także uwalnianie glikogenu, co przyczynia się do powrotu poziomu cukru do stanu normalnego. Poza tym, glutamina jest glikogenicznym aminokwasem, co w praktyce oznacza, iż może konwertować do cukrów, co ostatecznie skutkuje szybkim wytworzeniem energii. Proces ten to glukoneogeneza. Stosując dietę bogatą w glutaminę (pożywienie plus [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13267 Data: 2010-02-24 11:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "65% ALA ulega spaleniu do CO2" nie wiem co to oznacza dla uzupełniania zapotrzebowania. chcę się upewnić co do jednego: olej lniany pokrywa nasze zapotrzebowanie dobowe na tłuszcz w takiej ilości gram w jakiej go spożyjemy? i ile max na dobę można go szamać? pozdro szkoda że soga można tylko raz

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 20:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robić z innymi ćwiczeniami? Cały czas rampować czy też robic rampa/wave na zmianę ale zacząć od wave loading przez pierwsze 4tyg? Generalnie mozesz. Ale skrot ktory wybrales oznacza droge w strone sily. Pytanie na jakim etapie sie znajdujesz - jesli dlugo robiles masowanie - atak silowy wskazany. Jesli dlugo robiles sile - moze pora na wyzszy [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 20:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)